Coaching à distance
49 €
Sans engagement, partout en France. Bilan gratuit. Pour démarrer : un plan d'1 mois construit pour toi, adapté à ton niveau et ton emploi du temps. Au choix : renforcement/endurance ou plan alimentaire
Rejoindre BaudouinBaudouin Menut, coach sportif à Toulon
Dès
49 €
Métier
10
ans d'expérience
Disciplines
Commencer
Ton préparateur physique
Coach Sportif Diplômé d'État · Toulon & à distance · Noté 5⭐ sur Google
Je suis Baudouin, Coach Sportif Diplômé d'État et ancien joueur de rugby de haut niveau.
Mon job : t'amener à un résultat concret, mesurable, et qui dure dans le temps.
🎯 AVEC QUI JE TRAVAILLE
• Perte de poids et remodelage de la silhouette
• Remise en forme et reprise du sport
• Préparation physique : course, HYROX, compétitions
• Entreprises : programmes bien-être pour Coca-Cola, Crédit Agricole et Naval Group
⚡ COMMENT ÇA SE PASSE
1. Un bilan de départ : tes objectifs, ton mode de vie, ton histoire, ton niveau...
2. Un programme 100 % personnalisé, entraînement et nutrition, directement dans l'app.
3. Un suivi chaque semaine : on mesure, on ajuste, et tu ne lâches plus en route.
- Objectifs
- Perte de poids, Prise de muscle, Remise en forme, Force, Transformation physique, Préparation sportive, Bien-être, Nutrition, Sport santé, Mobilité, Endurance, Seniors
- Niveaux
- Débutant, Intermédiaire, Athlète et compétition, Confirmé
Choisis ta formule
Un accompagnement sur mesure à distance partout en France. Tu auras ton coach dans la poche.
Coaching à distance
149 €
Sans engagement, partout en France. Bilan gratuit. Coaching 360° : entraînement, nutrition, sommeil et mental. Programme et bilan personnalisés chaque semaine, analyse vidéo de tes mouvements, réponses à tes questions 24h/24. Sans engagement.
Rejoindre BaudouinSéances HIIT avec moi
Extérieur, intensité et bonne humeur : regarde à quoi ressemble une séance Coach Performance.
Zone d'intervention
Intervient à Toulon et dans un rayon de 100 km.
Questions fréquentes
Je débute, est-ce que c'est pour moi ?
Oui ! La majorité de mes clients démarrent de zéro ou reprennent après une longue pause. Ton programme part de ton niveau et de tes contraintes, pas l'inverse.
Comment ça se passe concrètement ?
On commence par un bilan gratuit. Tu reçois ensuite ton programme dans l'app. Chaque semaine, on fait le point et j'ajuste. Et tu peux me poser tes questions à tout moment.
Le suivi à distance est-il aussi efficace qu'en présentiel ?
Oui, avec un vrai suivi structuré : programme personnalisé, bilan chaque semaine et analyse vidéo de tes mouvements. La différence, c'est la flexibilité, pas l'efficacité.
Faut-il du matériel ?
Pas obligé. Ton programme s'adapte à ce que tu as : salle de sport, maison ou extérieur.
Suis-je engagé sur une durée ?
Non, le suivi est sans engagement. Tu arrêtes quand tu veux.
Combien de temps avant de voir des résultats ?
Plus d'énergie et de forme dès 2 à 3 semaines. Des changements visibles sur ton corps après 6 à 8 semaines de régularité. Et les plus belles transformations sont généralement après 12 semaines.
Pour quels objectifs ?
Perte de poids, remise en forme, cross training, trail et running, HYROX ou rugby.
Quelle différence entre le Plan 49 € et le Premium ?
Le Plan 49 €, c'est un programme d'1 mois pour démarrer en autonomie. Le Premium (149€/mois), c'est le suivi complet : bilan chaque semaine, nutrition, ajustements, correction des exercices, suivi 24h/24, coaching mental et de motivation, réponses à tes questions... Un approche sur mesure 360° qui donne un max de résultat durable.
Écris-moi
Prêt à commencer avec Baudouin ?
Baudouin MenutRejoindre