Emma Meersman, coach sportif à Mouscron

Salut, moi c'est Emma ! Je suis diététicienne et coach sportive.

Je t'aide à mieux manger et à te sentir bien dans ton corps, à ton rythme. On commence par un bilan : où tu en es, ce que tu aimes, ce qui te bloque et ce que tu veux vraiment atteindre. Ensuite, je construis avec toi un programme simple, avec des repas et des entraînements qui s'adaptent à ton quotidien, pas l'inverse.

Je t'explique les exercices, et je corrige tes mouvements à partir de tes vidéos. Entre deux séances, je reste joignable pour répondre à tes questions et on ajuste au fur et à mesure selon ton ressenti. Pas de régime strict, pas de pression : juste des habitudes qui tiennent dans le temps.