Flexiones con Pies en Balón Suizo

Comienza en posición de plancha con las manos sobre el balón de estabilidad, separadas al ancho de los hombros.

Activa tu core y mantén tu cuerpo en línea recta desde la cabeza hasta los talones.

Baja tu pecho hacia el balón flexionando los codos.

Empuja hacia arriba para volver a la posición inicial.

Repite el número deseado de repeticiones.