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¿Qué es el Rotaciones de muñeca de pie?
Lasa rotaciones de muñeca de pie son un ejercicio ideal para calentar y ganar movilidad en las muñecas.
Cómo ejecutar correctamente el Rotaciones de muñeca de pie
ponte de pie anchura de los pies a la altura de los hombros.
Junta manos y realiza rotaciones.
Realiza repeticiones indicadas.
Músculos trabajados y equipamiento
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