Flexiones Hindúes de Rodillas

Comienza en una posición de rodillas con las manos colocadas un poco más anchas que el ancho de los hombros en el suelo.

Baja tu cuerpo hacia el suelo doblando los codos, manteniendo tu cuerpo en línea recta.

Empuja con tus manos para regresar a la posición inicial.

Mantén tu core comprometido durante todo el movimiento.

Repite el número deseado de repeticiones.