Vélo élliptique

L'elliptique est une machine de fitness cardio qui imite le mouvement de la marche, de la course à pied ou de la montée d'escaliers. Il offre un entraînement à faible impact qui ménage les articulations tout en fournissant un exercice cardiovasculaire stimulant. La machine elliptique est généralement équipée de poignées qui se déplacent d'avant en arrière en même temps que les pédales, sollicitant ainsi les muscles du haut et du bas du corps.