Plancha con Toque de Hombro

Comienza en posición de plancha alta con las manos directamente debajo de los hombros.

Activa tu core y mantén tu cuerpo en una línea recta desde la cabeza hasta los talones.

Levanta tu mano derecha y toca tu hombro izquierdo.

Regresa tu mano derecha a la posición inicial.

Repite en el lado izquierdo, tocando tu hombro derecho con tu mano izquierda.

Continúa alternando los lados para el número deseado de repeticiones.