Tú pones los ingredientes, los macros siguen.
Ningún campo de calorías que rellenar. Añades un alimento, ajustas la cantidad y el total por ración se recalcula mientras escribes. Luego tu receta va a un plan o a un cuaderno.
Plan gratis · 1 cliente activo
Ingredientes
- Pechuga de pollo, cocidag
- Arroz basmati, cocidog
- Aceite de olivag
- Brócoli, cocidog
Cambia una cantidad: el total por ración sigue.
La receta que hace sus cuentas.
Los macros nunca se escriben. Bajan de los ingredientes y se recalculan en cuanto una cantidad cambia.
Macros calculados
Calorías, proteínas, hidratos, grasas y fibra, derivados de los ingredientes y divididos por el número de raciones.
Raciones ajustables
El alumno pasa de dos a cuatro raciones: cantidades y macros siguen, sin que rehagas la receta.
Cuadernos para asignar
Agrupa tus recetas en cuadernos temáticos y asígnalos a uno o a varios alumnos.
Un alimento, una cantidad, ya está.
Buscas el alimento, pones la cantidad. El total se actualiza mientras escribes y se divide por el número de raciones.
- Búsqueda al escribir: los alimentos aparecen mientras escribes, los tuyos y los del catálogo.
- Cinco macros: calorías, proteínas, hidratos, grasas y fibra, nunca escritos a mano.
- Tiempos y raciones: preparación, cocción, número de porciones, momentos del día y etiquetas dietéticas.
- Una foto: la tuya, o una de las ilustraciones incluidas.
Ingredientes
- Pechuga de pollo, cocidag
- Arroz basmati, cocidog
- Aceite de olivag
- Brócoli, cocidog
Cambia una cantidad: el total por ración sigue.
Marca, ajusta y cocina.
El alumno abre la receta en su app: cambia el número de raciones, marca los ingredientes y recorre los pasos uno a uno.
- Raciones con selector: cantidades y macros se recalculan ante él.
- Ingredientes marcables: sigue su lista sin perderse.
- Pasos separados: preparación y cocción, marcados sobre la marcha.
Ingredientes
Preparación
El alumno cambia las raciones: cantidades y macros siguen.
Tres recetas en el menú, coge la que quiere.
En una comida del plan, pones varias recetas como opciones. El alumno abre su app y elige. Tus macros prescritos no se mueven ni un gramo.
- Tantas opciones como quieras: cada receta de la comida se convierte en una elección posible.
- Lo prescrito no cambia: se apoya en la opción de referencia, la que tú has designado.
- Lo real sigue su elección: ves lo que ha comido, no lo que habías previsto.
Mientras no elija, cuenta la opción de referencia.
El alumno elige desde su app, sin escribirte.
Una vez escrita, circula.
Una receta no se queda en un rincón: entra en un plan, en un cuaderno o en la biblioteca de tu equipo.
En un plan de comidas
Pon la receta en una comida y ajusta las raciones para ese alumno. Incluso puedes sustituir un ingrediente solo para él.
Compartida con el equipo
Publícala en la biblioteca de tu equipo: tus coaches la copian en sus recetas.
En la lista de la compra
Las recetas del plan se descomponen en ingredientes y se suman en la lista de la compra del alumno.
Del ingrediente a su plato.
Nada que calcular, nada que copiar.
Compón
Busca tus alimentos, pon las cantidades, indica el número de raciones.
Asigna
En una comida del plan, o en un cuaderno de recetas enviado al alumno.
Él cocina
Ajusta sus raciones, marca los ingredientes y sigue los pasos desde su app.
Funciona mejor junto.
Lo que más nos preguntan.
¿Tengo que introducir las calorías de mi receta?
¿Y si mi alumno cocina para dos?
¿Cómo creo una receta?
¿Hace falta una foto?
¿Puedo cambiar un ingrediente para un solo alumno?
¿Qué es un cuaderno de recetas?
¿Mis coaches pueden usar mis recetas?
¿Hay lista de la compra?
¿Puedo dejar que mi alumno elija su receta?
¿No estás seguro de que Fit'Distance gestione bien tus recetas?
Pega este prompt en ChatGPT, Claude o Perplexity. Compararán los editores de recetas de los software de coaching.
Escribe una receta y mírala contar.
Crea tu cuenta de coach, pon tres ingredientes y mira cómo caen los macros solos. Con dos minutos basta.
Ingredientes
Preparación
El alumno cambia las raciones: cantidades y macros siguen.