Construis des habitudes qui durent.
Renforce la responsabilisation de tes élèves avec le suivi d'habitudes et de tâches. Accompagne-les au quotidien et intègre le bien-être pour des résultats qui tiennent dans le temps.
Pas, eau, sommeil, poids, humeur… · rappels planifiés · données Apple Santé
De la création d'une habitude au suivi de la progression — en situation réelle.
Tous les outils pour un mode de vie durable.
Habitudes, tâches et bien-être réunis : accompagne chaque élève au-delà des séances, là où se jouent les vrais résultats.
Coaching d<hand>habitudes</hand>
Suis le sommeil, les pas, l'eau et bien plus pour installer un quotidien actif et sain, habitude après habitude.
Responsabilise tes élèves
Assigne des tâches et des habitudes avec des rappels intégrés : chacun sait quoi faire, quand, sans que tu aies à relancer.
Intègre le bien-être
Motivation, humeur, énergie : mesure ce qui compte vraiment pour renforcer le mental et la constance de tes élèves.
Crée l'habitude exacte dont ton élève a besoin.
Choisis le type de suivi, l'icône, la couleur et les jours : chaque habitude colle à l'objectif de l'élève.
- 5 types de suivi : fait/pas fait, nombre ou mesure, échelle, choix unique, texte libre
- Personnalise icône, couleur, unité et incrément pour chaque habitude
- Planifie les jours de suivi et active un rappel à l'heure choisie
- Assigne à un élève ou à tout un groupe en un geste
Type d'habitude
Couleur
Jours de l'habitude
Aide à bâtir de meilleures habitudes.
Des rappels bienveillants et un suivi clair : tes élèves gardent le cap, même quand tu n'es pas là.
- Suis n'importe quelle habitude avec check-ins, rappels et taux de régularité
- Sommeil, eau, poids : installe les changements qui accélèrent la récupération
- Fixe des objectifs de pas pour motiver à bouger plus au quotidien
Intègre le bien-être à ton coaching.
Le sport ne se résume pas aux séries et aux répétitions. Renforce le mental et la concentration de tes élèves.
Garde un œil sur la progression, à tout moment.
Toutes les habitudes et métriques réunies par date, avec tendances et moyennes — et les données Apple Santé juste à côté.
- Notifications à chaque habitude complétée
- Taux de régularité et tendances sur 7 J à 6 mois
- Pas, sommeil, FC repos et calories via Apple Santé
Le bon type de suivi pour chaque habitude.
D'un simple « fait / pas fait » à une mesure précise, choisis le format qui parle à ton élève.
Fait / Pas fait
Un simple oui/non, coché chaque jour.
Nombre / Mesure
Pas, poids, calories… avec unité et incrément.
Échelle (1 à N)
Motivation, sommeil, énergie notés sur une échelle.
Choix unique
Une réponse parmi plusieurs options prédéfinies.
Texte libre
Un ressenti, une note, un journal quotidien.
Les questions qu'on nous pose le plus souvent.
Quels types d'habitudes puis-je créer ?
Comment mes élèves suivent-ils leurs habitudes ?
Puis-je planifier des jours et des rappels ?
Les données santé sont-elles intégrées ?
Comment je suis la progression de mes élèves ?
Installe des habitudes qui tiennent.
Ton premier client est gratuit, sans CB. Crée ta première habitude, assigne-la et suis la régularité de tes élèves.