Chaque outil est conçu par des coachs sportifs professionnels pour répondre aux besoins réels du terrain. Sans inscription, sans publicité, 100% gratuit.
Calculez votre répétition maximale avec 3 formules scientifiques validées. Tableau de pourcentages inclus.
Notre calculateur 1RM est l'outil de référence pour déterminer votre force maximale. Utilisé par plus de 2182 coachs sportifs, il offre une précision de 98.7% grâce aux formules de Lombardi, Brzycki et Epley.
Explorez plus de 1200 exercices détaillés avec vidéos, muscles ciblés et instructions complètes.
La bibliothèque d'exercices la plus complète en français. Chaque exercice est accompagné d'une vidéo HD, des muscles ciblés, des variantes et des conseils de sécurité.
Créez des programmes personnalisés pour vos clients avec des templates pré-conçus.
Estimez les besoins caloriques selon les objectifs : prise de masse, sèche ou maintien.
Chez Fit'Distance, nous comprenons les défis quotidiens des coachs sportifs. C'est pourquoi nous avons développé cette suite d'outils gratuits, sans compromis sur la qualité. Chaque outil est le fruit de notre expertise de plus de 10 ans dans le coaching sportif.
Notre calculateur 1RM utilise les formules les plus précises de la littérature scientifique, validées sur des milliers d'athlètes. La bibliothèque d'exercices est mise à jour mensuellement avec de nouveaux mouvements et variantes.
Contrairement aux autres plateformes, nous ne demandons aucune inscription et n'affichons aucune publicité. Votre temps est précieux, et nous respectons cela. Nos outils sont optimisés pour une utilisation rapide, même en pleine séance avec vos clients.
Plus de 2182 coachs sportifs certifiés utilisent déjà nos outils au quotidien. Rejoignez une communauté de professionnels qui partagent les mêmes valeurs : excellence, simplicité et efficacité.
Nous développons constamment de nouveaux outils basés sur vos besoins. N'hésitez pas à nous faire part de vos suggestions !
Suggérer un outil →Développés par des coachs sportifs professionnels, nos outils sont conçus pour répondre aux besoins réels du terrain. Voici ce qui nous différencie.
Nos algorithmes sont basés sur les dernières recherches en sciences du sport. Le calculateur 1RM utilise 3 formules validées avec 98.7% de précision.
Aucune inscription, aucune publicité, aucun piège. Nos outils sont entièrement gratuits pour soutenir la communauté des coachs sportifs.
Utilisés par plus de 2182 coachs certifiés et recommandés par l'Institut National du Sport, de l'Expertise et de la Performance.
Tout ce que vous devez savoir sur nos outils gratuits
Oui, absolument ! Tous nos outils sont 100% gratuits, sans inscription requise, sans publicité et sans frais cachés. Nous croyons que chaque coach sportif devrait avoir accès à des outils professionnels de qualité pour développer son activité.
Notre calculateur 1RM utilise trois formules scientifiques reconnues (Lombardi, Brzycki et Epley) avec une précision moyenne de 98.7%.
Notre bibliothèque contient plus de 1200 exercices détaillés, chacun avec vidéo démonstrative HD, muscles ciblés, instructions complètes et variantes. C'est la plus complète bibliothèque d'exercices gratuite en français.
Oui ! Tous nos outils sont optimisés pour une utilisation mobile. Que vous soyez en salle avec vos clients ou en déplacement, vous pouvez accéder à tous les outils depuis votre smartphone ou tablette.
Absolument. Nous mettons à jour nos outils mensuellement avec les dernières recherches en sciences du sport. Notre équipe de développeurs et de coachs sportifs travaille constamment pour améliorer la précision et ajouter de nouvelles fonctionnalités.
Découvrez l'application complète Fit'Distance avec gestion clients, programmes personnalisés, suivi des performances et bien plus.
Essayer Fit'Distance Pro →Gratuit • Sans engagement • Sans carte bancaire
Inscrivez-vous à notre newsletter pour être averti dès qu'un nouvel outil est disponible. Recevez aussi nos conseils exclusifs pour coachs sportifs.
S'inscrire à la newsletter →Pas de spam • Désinscription en 1 clic • 1 email/mois max
