Logiciel programmes sportifs : construits une fois, déployés des centaines de fois.
Le logiciel de programmation sportive du coach qui prend son métier au sérieux. Glisser-déposer, périodisation, super-sets, calculateur 1RM, templates réutilisables — tout est intégré. +3 439 coachs s'en servent déjà.
100% gratuit · sans carte bancaire
Conçu pour les coachs qui visent la performance
Périodisation native
Notes de groupe, note d'exercice, feedback de séance de l'élève automatiquement, plus besoin de tableaux Excel + notes.
Templates réutilisables
Un programme conçu une fois, dupliqué pour 50 clients en 30 secondes. Adaptable pour chacun.
Super-sets, drops, AMRAP
Toutes les intensifications natives : super-sets, tri-sets, drop-sets, AMRAP, EMOM, tempo. Par des coachs, pour des coachs.
3 étapes pour livrer un programme propre
Choisir un template ou partir de zéro
Choisis parmi tes modèles ou la bibliothèque de +1 500 exercices vidéo HD pour construire ton programme sur mesure.
Glisser-déposer exercices, séries, RPE, repos
Ajoutez vos exercices, configurez séries × reps, % 1RM, RPE, RIR, tempo et temps de repos, et parmis plus de 20 attributs. Tout est sauvegardé automatiquement à chaque modification.
Assigner au client
Sélectionnez les clients à qui assigner le programme. Il apparaît dans l'app mobile, prêt à être suivi en séance.
« Avant Fit'Distance je passais mes dimanches sur Excel (des fois Canvas) à faire mes programmes. Aujourd'hui je crée un mésocycle complet en 15 minutes et je le duplique pour mes clients. »
Le module Programmes ne vit pas seul
Vos questions sur le module Programmes
Combien de temps faut-il pour créer un programme ?
Entre 5 et 15 minutes pour un programme complet, en partant d'un modèle. Si vous repartez de zéro, comptez 20 à 30 minutes pour une semaine complète, sauvegardée automatiquement à chaque modification.
Puis-je importer mes programmes Excel ?
Oui, grâce à la fonction d'ajoute d'exercice personnalisé, vous pourrez importer tous vos programmes. Pour Trainerize, TrueCoach, Hevy ou autres, contactez notre équipe pour migrer vos programmes.
Le calculateur 1RM est-il intégré au programme ?
Oui. Renseignez les répétitions d'un client, indiquez le poids, puis la formule calcule automatiquement le 1RM. Les progressions des 1RM se recalculent en temps réel au fil des séances.
Le client reçoit-il les programmes dans une app dédiée ?
Oui. Il reçoit les programmes sur l'application mobile iOS et Android (logo, couleurs personnalisables sur le plan Pro) et sur le web. Vos clients voient leurs séances, valident leurs séries en RPE/RIR, et leur historique s'enregistre dans leur fiche.
Y a-t-il une limite de programmes ou de clients ?
Sur le plan Starter, jusqu'à 10 clients actifs. Sur le plan Pro, illimité. Le nombre de programmes, templates et duplications est illimité sur tous les plans, dès l'essai gratuit !
Puis-je personnaliser un programme par client après l'avoir assigné ?
Bien sûr. Le template reste intact dans votre bibliothèque et chaque assignation crée une copie indépendante. Vous pouvez ensuite ajuster séries, reps, exos ou semaines par client, sans toucher à l'original.
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Essai gratuit. Sans carte bancaire.