TEP BPJEPS APSF : les 3 épreuves, les barèmes et tes charges

Calculer tes charges · S'entraîner au Luc Léger

Le TEP, c'est le test d'exigences préalables : tu dois le réussir pour entrer en formation. Pour le BPJEPS « activités physiques et sportives de la forme » (APSF), tous les chiffres sont dans l'annexe II de l'arrêté. Les voici, avec un calculateur pour connaître la charge à soulever avec ton poids.

Exemple : une femme de 62 kg soulève 55 kg au squat (62 × 0,9 = 55,8) et 37 kg au développé couché (62 × 0,6 = 37,2).

Tu cours entre deux lignes séparées de 20 mètres, au rythme des bips. La vitesse augmente à chaque palier d'une minute. Le palier est validé quand la bande annonce le suivant : une femme a réussi quand elle entend « palier 7 », un homme quand il entend « palier 9 ».

Les règles reprises par les organismes de formation :

• Si tu arrives avant le bip, tu attends le bip pour repartir.
• À chaque demi-tour, tu bloques un pied juste derrière la ligne. Les virages en courbe sont interdits.
• Avec moins de 2 mètres de retard, tu reçois un avertissement et tu dois combler ton retard sur le trajet suivant. Au deuxième avertissement, si tu ne combles pas, les évaluateurs t'arrêtent.
• Avec plus de 2 mètres de retard, tu es éliminé.
• 10 candidats au maximum courent en même temps.

Pour t'entraîner sur la même bande, lance le simulateur Luc Léger. Le guide du test Luc Léger détaille le protocole et la préparation.

Tu fais les deux mouvements, 6 répétitions chacun, à la suite et sans temps d'arrêt. L'organisme t'indique l'ordre. Tu as cinq minutes d'échauffement spécifique avant chaque mouvement.

Ton poids est pesé le jour du test. La charge est arrondie au kilo inférieur : un homme de 78,7 kg au développé couché soulève 78,7 × 0,9 = 70,83, soit 70 kg.

Pour savoir où tu en es, estime ton maximum à partir d'une série que tu fais déjà avec le calculateur 1RM.

Tu fais la démonstration technique d'un cours collectif en musique. L'arrêté fixe son déroulé :

Le renforcement vise l'endurance musculaire et le placement du corps. Le circuit vise l'endurance cardio-respiratoire et la technique. Le jour du test, le cours peut être donné à partir d'une vidéo pré-enregistrée.

L'arrêté ne fixe ni le tempo de la musique ni une grille de notation pour cette épreuve. Certains organismes en précisent un : par exemple, PSL 76 annonce une musique entre 145 et 160 BPM. Demande les consignes de ton organisme.

L'arrêté du 29 juillet 2025 crée la mention « activités physiques et sportives de la forme ». Elle remplace la mention « activités de la forme » (AF) :

• Depuis le 1er octobre 2026, aucune nouvelle session de BPJEPS AF ne peut ouvrir.
• Le 1er novembre 2027, l'arrêté du BPJEPS AF est abrogé.

Les anciens barèmes AF, par exemple les paliers 7 et 9 au Luc Léger, ne valent donc plus pour une nouvelle entrée en formation.

L'annexe IV de l'arrêté prévoit des dispenses partielles. Si tu as déjà réussi les TEP de l'ancien BPJEPS AF :

• option cours collectifs : tu es dispensé des épreuves 1 et 3 ;
• option haltérophilie-musculation : tu es dispensé des épreuves 1 et 2.

D'autres certifications figurent dans l'annexe, comme les listes de sportifs de haut niveau en haltérophilie ou en force athlétique. Vérifie ton cas avec ton organisme de formation.

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Source : arrêté du 29 juillet 2025 portant création de la mention « activités physiques et sportives de la forme », JORF du 10 septembre 2025, annexes II et IV.