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Homme en 3D effectuant un curl au pupitre à biceps, illustrant un exercice d'isolation pour les biceps

Pupitre à Biceps - Curl Larry Scott

Le pupitre à biceps, également connu sous le nom de banc Larry Scott, est l'équipement de référence pour isoler et développer efficacement vos biceps. Cet appareil de musculation permet d'effectuer des curls en position assise ou debout, avec un support incliné qui stabilise les bras et élimine toute possibilité de tricher. Le pupitre biceps offre une isolation maximale du muscle, favorisant une connexion esprit-muscle optimale et un temps sous tension prolongé. Idéal pour les pratiquants de tous niveaux, il permet de travailler avec différents équipements : barre EZ, haltères, ou câble. L'angle du pupitre concentre l'effort sur la partie négative du mouvement, maximisant ainsi la croissance musculaire et permettant de sculpter des biceps volumineux et bien définis.

Pourquoi travailler les pupitre biceps ?

Isolation maximale des biceps
Élimination de la triche et du balancement
Concentration sur la phase négative du mouvement
Connexion esprit-muscle optimisée
Développement symétrique des deux bras
Réduction du stress sur les épaules et le dos
Progression rapide en force et volume
Idéal pour corriger les déséquilibres musculaires
Permet l'utilisation de charges lourdes en sécurité
Adapté à tous les niveaux de pratique

Autres équipements :

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